朝に腰が痛い

40代　女性　交野市

症状

最近、朝、起きる時に腰が痛くなってきました。

以前はそんな事なかったのに、なんでだろう？

治療

骨盤の歪みがありましたが、この人の真の原因は筋肉です。

よくお話を聞かせて頂くと最近仕事が代わり座る事が非常に増えたという事でした。

それによって骨盤の筋肉が緊張しやすくなり、朝に痛みとしてでてきたと思われます。

アドバイス

夜ねる前にお布団の上で左右によく腰を捻ってみて下さいね。

しっかり背中から骨盤の筋肉を伸ばせたら、朝が楽になりますよ！

またお聞きください。